SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile na cykl

  • Rozkład posiłków

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z cebulą i oliwą z oliwek lub jajka (na miękko, jajecznica lub na twardo), lub dżem truskawkowy lub śliwkowy, ewentualnie czasami coś innego... Od razu mówię, nie liczę ile składników odżywczych spożywam ani kcal itp. itd. Po prostu jem dużo i mniej więcej to co potrzeba o określonych porach (a przynajmniej tak mi się wydaje :p) Do tego [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 2009-06-03 21:53:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glutamina pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] nie wiem czy coś dokupić do niej jeszcze, myślałem nad BCAA ale nie wiem czy się opłaca a może coś lepiej brać i pisze tutaj bo nie wiem.I jeszcze jak mam brać Glutamine po ile kapsułek dziennie i w jakich porach. Celem moim jest poprawienie rzeźby bo trochę się przytyło na brzuchu.biceps 34cm,klata 101 cm z dieta jest u mnie ciężko Pozdrawiam i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1220 Data: 2009-06-03 20:51:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] NT- 5g mono nadczo z vita-minerem i b6 (50mg), wieczorem tylko b6 Mam nadzieje ze mniej wiecej jest ok, z tym ze chce jeszcze dorzucic omega-3 ( na wieczór )ale nie wiem ile ? Wieczorem szamam tune :D czasem z jajem jako pasta :D Co można wywalić lub dodać na 1 cykl, może jakieś białeczko ? z gory serdeczne dzieki za rady. Proszę o [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 909 Data: 2009-06-03 18:30:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trzeci cykl

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 22 2. WAGA: 105 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 122 -udo: 56 -talia: 98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 2/1kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle. 200mety+ 5 omki (5 tyg); 250 mety+ 10omki (8tyg) 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa rzeżba i utrata tłuszczu 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 1 rok 11. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1635 Data: 2009-06-03 14:17:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak chcesz uniknac spadku libido to wal tescia wiecej niz npp a przynajmniej tyle samo.zreszta dlaczego npp na pierwszy cykl.moze byc sama meta lub sam prop.pamietaj ze pierwszy kontakt z koksem jest najlepszy o ile dobrze przytrzymasz miske.nie potrzebujesz dwoch srodkow jeden bedzie cie rzucal jak kota po biszkoptach

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1744 Data: 2009-06-03 01:46:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:31 2. WAGA:96 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:122 -udo:62 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata 6. DIETA:wysoko bialkowa z ograniczeniem weglowodanow i tloszczy -białko:3g/kg -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING:od poniedzialku do piatku + cardio-rower szosowy 9. CEL CYKLU: jakosciowa [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 904 Data: 2009-06-03 00:42:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do DOZER5 masz racje z tym odblokiem rok temu zrobilem 30 dniowy cykl na Superdrolu z Kilosports po tym bralem 2 tyg Superdrol NG z AX(ktory ma tak naprawde niewiele wspolnego z prawdziwym Superdrolem i niewiadomo czy jest prohormonem jesli tak to o bardzo slabym dzialaniu)i na koniec 30 dni lecialem na HOTTER z ALRI i wszystko bylo ok spadki [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 14921 Data: 2009-06-02 23:09:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NIe wiadomo co jesz nie wiadomo ile trenujesz cykl 3-4 tyg heh za krótko zależy na czym tez Ankieta Działu i może coś się wypowiemy i rozpisz co to jesz

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2009-06-02 23:04:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Trenuje 2 razy dziennie z czego 2 razy siłka, 4 razy basen, 5 razy bieganie dosyc intensywne. Od jutra zaczynam moj krotki cykl z odzywkami, ktory bedzie trwal 3-4 tyg. Zrobilem liste odzywek i kosztorys. Wszystko ladnie gites, tylko jak policzylem ile bede musial tego "jesc" to sie przerazilem: wychodzi 28 tabsow/tabletek na dzien. Boje sie, ze [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2009-06-02 23:01:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] treningu W takim razie mamy niepisaną umowę Avasso HST powinno wnieść całkowicie inną fazę przyrosu siły i masy no i odpocznę od splita przynajmniej na jakiś czas . Krismam pytanko ile taki cykl powinien trwać i czy można pomyśleć np. o priorytecje na klatkę bo chyba można w ten sposób ? Zmieniony przez - demolub w dniu 2009-06-02 22:04:49

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-02 21:57:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw na 3 Cykl?

    Temat
    Doping

    [...] zebralem sobie specyfiki do drugiego cykliko napomne ze pierwszy zapodalem na samym propk-u i bylo oki ale czas cos lyknac ponownie bo latka leca he he i tak sobie wymyslilem zeby polaczyc tego tescika z metka co wy nato to moja nakieta codow niem ale: 1.WIEK: 33 2.WAGA: 101 3.WZROST: 192 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: 118 UDO: 65 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1367 Data: 2009-06-02 21:39:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czesc pedalki, sraka ile na fronta weźmiesz ? i jak w koncu ten twoj cykl wyglada

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-02 14:46:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitro fire I Muscle Volumizer

    Post
    Odżywki i suplementy

    A jak oceniasz te odzyweczki myslisz ze moze poleciec na nich dobry cykl? I na ile mi starcza te 2 puchy?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3065 Data: 2009-06-02 13:56:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzięki flex, a dawka tak jak napisałem test 1-10 500mg e3d bedzie ok?, może zostawie ta dece jednak na 2 cykl, ale jesli bym sie uparł jednak to co ile dece można walić i ile w moim przypadku?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2236 Data: 2009-06-02 12:22:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ten sam stack kreatynowy na par cyckli !?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeżeli byłeś zadowolony z działania i efektów stosowania to robisz przerwę minimum 4 tygodnie a najlepiej tyle ile trwał cykl i ponawiasz go, efekty na pewno będą dobre Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1460 Data: 2009-06-02 11:09:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl ok. zarosnie jeszcze bardziej. niech trzyma miche dobra i bedzie git. ile co itp co zalezy od zawodnika. napewno bedzie na plus. 75kg na przysiad to dziewczyne bedzie mial ciezko podniesc

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 996 Data: 2009-06-01 22:18:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za***ać... bo mnie ****a stać środki jakie chce użyć: oxa, primka, bold, tren acet/enan ...i co tam jeszcze będzie potrzebne wybór środków dowolny... długość cyklu ... ile będzie tyle będzie ...tylko, że trzeba to jakoś ułożyć, a tu mam turbo zagadkę testa nie chce za bardzo... prostata, włosy, gino, retencja, na***ane w głowie... męczy [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-01 15:09:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] razaka ?? wszystko z nim związane... czyli osłonki ,witaminy, dieta (to już we własnym zakresie), co po cyklu, co na odblokowanie itp... jakie dawkowanie co , i jak , po ile? prosze o konkretne odpowiedzi , nazwa przykładowo danej dobrej osłonki ,witamin , itp. kompletnie wszystko co powinnien zawierac normalny cykl z głową.pozdrawiam! no i [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1746 Data: 2009-06-01 14:23:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest ten samnie mowie tu o retencji po enanie.ale wydaje mi ze wystarczylo by polaczyc test z czyms wysoko anabolicznym i hulaj dusz po co kombinowac i brac cholera wie ile srodkow i ilosci.wedlug wiedzy zawartej w tej ksiazce nie spowoduje to duzo wiekszych przyrostowa tylko wiekszy komfort psychiczny spowodowany wieksza dawka [...]

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-01 14:16:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] do czego porównywac. cykl 13 tygodni takze powinna byc jakas tam roznica. Waga z rana na głodnego strasznie 86kg. takze szalu nie ma Relacja nie bedzie takie sranie w banie jaki trening ile powtorzen co zjadlem itp itd i tak codziennie. to bedzie przecietna relacja co jakis czas. jak postepy, co dziala co nie itp. i na koncu foty i podsumowanie.

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-01 12:32:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)